תינוק מצונן יכול להפוך את חיי כל המשפחה לאתגר אמיתי. הקושי לנשום, הבכי והקושי באכילה ובשינה, הם כולם חלק ממה שגורם לתקופה כזו להיות מלחיצה בשביל ההורים, וחוסר האונים שחשים מול הסבל של התינוק רק מגביר את התסכול והדאגה. אם גם אתם במצב כזה עכשיו, הינה איך להקל על תינוק מצונן עם דרכים פשוטות שעובדות.
למה תינוקות מצוננים סובלים יותר?
בניגוד למבוגרים, תינוקות עד גיל חצי שנה נושמים בעיקר דרך האף, ולכן כשהאף נסתם, הם באמת מתקשים לנשום! דרכי האוויר של תינוקות צרות במיוחד, ואפילו כמות קטנה של נזלת יכולה לחסום אותן לגמרי. בנוסף לכך, תינוקות לא יכולים לנקות את האף בעצמם או להודיע שהם סובלים, דבר שמחמיר את המצב.
זיהוי התסמינים: איך לדעת שהתינוק מצונן?
הצטננות אצל תינוקות מתבטאת בנזלת שקופה, נשימה רועשת, שיעול, חוסר רוגע, ולפעמים, סירוב לאכול. תינוקות מצוננים מתקשים לינוק ברצף, כי הם לא מצליחים לנשום תוך כדי האכילה. נזלת שקופה ומימית היא הסוג הרגיל בתחילת הצטננות, נזלת צהובה או ירוקה לא בהכרח מצביעה על זיהום חיידקי ונזלת ורודה או עם סימני דם יכולה להיגרם מייבוש או גירוי ברירית האף.
דרכים בטוחות להקל על תינוק מצונן
הינה איך להקל על תינוק מצונן:
- טיפות מי מלח לתינוקות: מי מלח עוזרים לדלל את הנזלת ולהקל על פינויה. פשוט טפטפו 2 או 3 טיפות לכל נחיר כשהתינוק שוכב על הגב, חכו כמה שניות ואז נגבו בעדינות או השתמשו בשואב נזלת.
- יצירת לחות באוויר – מכשיר אדים ואינהלציה: מכשיר אדים קרים יכול להוסיף לחות לחדר ולעזור לדלל את הנזלת. גם שימוש במכשיר אינהלציה לתינוק עוזר בעיקר במקרים של ליחה וקשיי נשימה לפני המלצת הרופא.
- הגבהת ראש המיטה: הגבהה קלה של ראש המיטה עוזרת לנזלת לזרום החוצה. הגביהו את המזרן כולו בצד הראש באמצעות מגבת מגולגלת מתחת למזרן, כשזווית של 15 עד 20 מעלות בדרך כלל מספיקה.
- שואב נזלת לתינוקות: השתמשו בשואב בעדינות ובמתינות, כי שאיבה חזקה מדי עלולה לגרום לגירוי ונפיחות. שאבו רק לפני האכלות ולפני שינה, ולא יותר מ-3 או 4 פעמים ביום.
- שמירה על נוזלים והנקה: עודדו הנקות תכופות יותר, כי חלב אם מכיל נוגדנים שעוזרים לתינוק להילחם בזיהום. לתינוקות מעל גיל חצי שנה, הציעו מים לשתייה בין הארוחות.
תרופות סבתא יעילות
בצל חתוך ליד מיטת התינוק יכול לעזור להקלה על נזלת ושיעול, ומי בישול של אגסים הם טיפול ביתי נוסף שמומלץ לתינוקות מעל גיל 6 חודשים. קלפו וחתכו אגסים טריים לחתיכות קטנות, בשלו במים נקיים עד שהם מתרככים היטב, קררו את המים לטמפרטורת החדר ותנו לתינוק לשתות מהמים בכמות קטנה פעמיים ביום.
מה אסור לעשות עם תינוק מצונן?
אל תתנו תרופות נגד שיעול או צינון לתינוק בלי הנחיה מפורשת מרופא ילדים, הימנעו לחלוטין משימוש בדבש להקלה על שיעול בתינוקות מתחת לגיל שנה בגלל סכנת בוטוליזם, אל תשתמשו במכשיר אדים חמים שעלול לגרום לכוויות ואל תגזימו בשימוש בשואב נזלת שעלול לגרום לגירוי ברקמות האף העדינות.
מתי לפנות לרופא?
פנו לרופא במקרים של חום מעל 38 מעלות אצל תינוק מתחת לגיל 3 חודשים, קושי בנשימה או נשימה מהירה מהרגיל, סירוב לאכול במשך יותר מ-12 שעות, שינוי בצבע העור לכחלחל או חיוורון קיצוני או אם התינוק נראה חלש באופן חריג ומגיב פחות לגירויים. אם אחד מהתסמינים האלה מופיעים, פנו מייד לעזרה רפואית בלי דיחוי.
מניעת הצטננות בעתיד
שמרו על היגיינת ידיים טובה, אווררו את הבית והרחיקו את התינוק מאנשים חולים. גם הנקה, אם אפשרית, מעניקה לתינוק נוגדנים חשובים, כך שתינוקות יונקים נוטים לסבול פחות מזיהומים בדרכי הנשימה. בנוסף לכך, פעילויות מתאימות לגיל יכולות לתרום לחיזוק מערכת החיסון לתינוקות ולבריאות הכללית. שמרו על סביבה נקייה מעישון, כי עישון פסיבי מגביר את הסיכון לבעיות נשימה.
לסיכום
הצטננות אצל תינוקות היא חלק טבעי מהצמיחה, אבל היא לא אומרת שאתם צריכים לסבול בשקט. עם טיפות מי מלח, יצירת לחות, שמירה על נוזלים והגבהת הראש, אתם יכולים להקל משמעותית על הרגשת התינוק. זכרו שסבלנות היא המפתח, ורוב ההצטננויות חולפות תוך שבוע עד עשרה ימים. המשיכו לעקוב אחר מצב התינוק ואל תהססו לפנות לרופא אם אתם מרגישים שמשהו לא בסדר או אם המצב מחמיר.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
